太極拳性命雙修的真意

太極拳性命雙修的真意               鄭無極

問：請教老師，學練太極拳的目的是甚麼？是練身體？還是表演比賽，贏得讚賞或獎（金）牌？性命雙修的真意又是如何？煩請老師解說一下，以解開我的疑惑！

答：學拳的目的，初期或許是興趣或環境影響，或許是被那迷人的拳勢所吸引，也或許是為了健康之故；不過，認真且堅持地學了一段時間之後，你會赫然發現，不但身體變好了，而且外在的氣質和內在的心性也日漸在改變中，這時你才會恍然大悟，原來學習太極拳的目的，並不像我們當初所想的這麼單純，它不但改善我們的身體，也在潛移默化我們的心性修為；至此，也才稍稍瞭解，為何前人要說太極拳是性命雙修的拳術了。當然，前提是要有正確的認知，也要有這個心去改變，所以找一位「明師」還是很重要。

推究人的本初，原本就是從虛無中來，虛化為神，神化為氣，氣化為形，這是順則為人的過程；而習練太極拳就是修煉神（性）氣（命），將形復返為氣，氣復返為神，神復返為虛，也是逆則成仙的過程；畢竟，人和宇宙星球本身都是氣的聚合體（由氫、氧、碳、氮四種原子組成），透過心念的能量，一方面開發全身細胞的能量，使不健全的身體能獲得改善（五臟六腑不健康，會透過神經系統影響大腦神經元，造成大腦能量的消耗，所以「修命」是根本）；另方面，長期「置心一處」的訓練，使心能定靜沉穩，進而回返到虛明寧靜的境界，因為，任何起心動念皆會影響大腦神經元之神經衝動，造成能量流失及全身氣脈之紊亂，所以身心本一體，身體的疾病大多由心病（壓力、無窮慾望、貪財好色）所造成，心魔不除，身病難癒。

    由上可知，任何武術或氣功或修行都要動靜兼修，所謂：「動功了命，靜功了性」，也就是性命雙修，神氣雙煉，才能達到煉神還虛、煉虛合道的層次；身心本一體，瞭解身心之空性狀態，即「忘形以養氣，忘氣以養神，忘神以養虛」，最後回歸到宇宙萬物的本源和歸宿（太虛），也是心性修養的自然過程，以此心態修煉，則修煉易成也！