正確習練太極拳就是在練功

正確習練太極拳就是在練功             鄭無極

問：鄭老師您好！

多年前 跟從一位同事利用上班午休時間學習鄭子太極拳，之後 ，每天都有練拳 ，惟經過十幾年了 ，對於所謂的[氣] [勁]卻一點都沒感覺 ，還有  [丹田] [湧泉] 也沒啥反應 ，這是不是[練拳不練功，到老一場空] ，如果不練功 ，會不會影響養生的效果？

答：每一個人對內氣的敏感度都不盡相同；倘對「氣」敏感，往好的方面想，是督促自己更用功練拳的一股動力，因為可以感受到每隔一段時間甚或每天它都在體內自動作功，不過也有缺點就是容易執迷，進而走偏，可說是一道考驗的魔關。至於「勁」，我們感覺不到，然而在應用時可以感受到----不用出蠻力或展現很大的外形動作，就能產生震撼式的彈抖力道；因此，對氣與勁的敏感度或身體上的任何變化就順其自然得好，畢竟，太極拳的修練牽涉到往世的經歷和天上界的來歷，無法勉強；而習練太極拳本身就是在練氣功，只要每天依法（身鬆心靜）練習，就有養生治病的效果，所謂傻傻地練、細細地體悟，功夫下得深，時間到了，自然就能明瞭拳經拳論的真義，正是：「練得越深入，就能看得越明白」是也！互勉之！