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2013年9月5日 星期四

行拳時先轉腰胯,還是先扣腳?

行拳時先轉腰胯,還是先扣腳?         鄭無極

問:老師好:再次請教您, 鄭曼青 先生曾說:湧泉無根腰無主,力學垂死終無補.楊式太極拳又言到:力發於根,主宰於腰,形於手指.依此言之,似乎"必於腰腿求之"只是打太極拳時,該當先扣腳或是先轉腰胯呢?我自己覺得似乎先轉腰胯較為舒服,不知是否正確?此點想請問老師,謝謝!
答:『腰胯帶動四肢』,亦即腰胯猶如車子的方向盤,而手腳就是前後輪胎,身軀就是車身,只要方向盤(腰胯)一動,整部車包含輪胎(手腳)和車身(身軀)全都要被帶動;所以您說是先扣腳還是先轉腰胯呢?當然是腰胯為主宰帶動虛腳及身體【同時動作】(一動無有不動);因為太極拳的基本動力發源於兩腳,傳至人體中心的腰部,再由腰部傳至作用點之末端,也就是說指揮此勁力者乃為腰部,所以才說「主宰在腰」,而勁力的傳達一定要全身整體的協調配合,方能發揮其整體應有的勁道啊!

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