『真藥醫假病，真病無藥醫』的解析

『真藥醫假病，真病無藥醫』的解析             鄭無極

問：老師，您書上有一篇文章「健康就是酸鹼平衡」，其中有一句『真藥醫假病，真病無藥醫』，是什麼意思？是否能請您釋疑！

答：在還沒解釋你的問題之前，我想先介紹西洋醫聖「希帕克拉底斯」之病理觀，其重點有四：（1）疾病是一種自然現象，人體內就存有促進健康的自然本能，而醫師只是幫助病人恢復健康的助手罷了。（2）人體體液、血液必須調和才能無病，當人體調和時，縱然有了外來的因素時，人體也不致生病。（3）汗、尿、大便、痰、咳、排膿等，這些分泌物排出體外，人體才能產生調和，當血液調和、還原時，疾病才能痊癒。（4）產生自覺症狀的現象，就是人體為邁向自然的調和之道，絕不可橫加阻止分泌物的排出，或無端投以藥物，企圖抑制，否則疾病將纏綿不癒。

當人類想要抑制人體的自然排毒現象時，則必須削弱人體的抗體，唯一的方法就是利用強酸、毒素，也就是西藥，當有其他的方法來代替人體時，人體的機能就會逐漸退化；譬如感冒時就用抗生素來代替人體消滅細菌，而將使人體的免疫力、自然治癒本能愈來愈低落，使抗生素的用量必須逐次增加，最後當人體的免疫力和自然治癒力已非常薄弱時，再多量的抗生素也無法使感冒痊癒；止痛，就是利用麻醉劑將疼痛的部位與大腦連接的神經麻醉，使大腦失去人體疼痛的訊息，且使人體增添了更多的酸毒；疼痛不是病，而是人體有了病變時向大腦請求支援的一種求救訊號，當大腦接到訊息後，即調動人體的血液和精髓去支援病變之處，使病變得以迅速緩解。

所以，由上可知，發高燒、疼痛、血糖血壓偏高都是人體有了病變時，向大腦求救的一種訊號，也就是一種假象、假病，現代醫學所發明的種種藥物縱然稱得上真藥，也只能抑制這些假病或假象，所以謂之「真藥醫假病」；當人體的毒素被藥物所抑制以致無法排除，包括人體有了病變時的求救訊號都被藥物所消除，又加上藥物毒素的累積，終於使人體的疾病爆發，這時所爆發的疾病也就是真病，當真病發生時，所有的藥物也就都無法醫治了，所以說「真病無藥醫」。

問：請問老師，您介紹的「人體使用手冊」一書，書中以「血氣」的多寡來衡量一個人的健康水平，那除了書中介紹的一式三招簡單實用外，以您多年教導養生的經驗，是否能結合太極拳的養生觀念，提供一套較完整且平時應注意，進而能提昇氣血的論述？

答：吳清忠先生所著：「人體使用手冊」一書說：『血氣』代表一個人的生命能量（計分五種血氣水平：健康水平、陽虛水平、陰虛水平、陰陽兩虛、血氣枯竭），血氣旺，則能適時排除體內廢物毒素，暢通血氣的運行管道，進而滋養全身，並修補身體的殘缺，使身體恢復到健康水平；至於平時如何調理強化人體的「血」與「氣」的能量，茲就個人經驗概述如后：

一、血

  1營養的食物：因是提供造血的材料，故除冰冷食物外不禁食（聽身體的聲音，

想吃什麼就吃什麼，唯須考量酸鹼平衡），但也不偏食、不生食，尤須注意衛生，避免腸胃受病毒感染。

  2充足的睡眠：睡眠是造血、解毒時間，所以情況許可的話，想睡就睡；而正

常的狀況，晚上十點前要就寢，有病時，八、九點就要上床睡覺。

  3早晚敲打膽經：促進食物的消化、吸收。

  4早晚敲打心包經：暢通養分的輸送及垃圾的排泄。

  5有空多喝溫開水（嚴禁冰冷飲料）：增加體液與血液（七、八成為水），有助

養分的輸送與垃圾的排除。

  6運動過後嚴禁淋冷水或吹冷氣：傷害運動神經，並易感染寒氣，心肌受損，進而影響心臟的運轉；且因身體受局部冷卻，容易誤導，使運動燃燒熱量所產生的廢物無法順利排除，堆積在經絡，阻礙血氣的運行。

二、氣

  1早晚定時定量練拳：提昇睡眠品質，使經絡暢通，身體機能正常，產生更多血氣能量。

  2修心養性：太極拳是性命雙修的拳術，而動功（盤拳）修命，使真氣盈滿全身各內臟、組織器官及骨髓，進而使陰氣褪盡；靜功修性（動功使骨髓充滿，腦氣充足，容易入定，進而時時主動檢視反省，所以是靜功之基），使氣進一步純化，調到至微境界，使先天無形無質之真陰真陽滋生，進而陰陽乾坤交媾，進入生死玄關、先天虛無境界。

  3不生（升）氣：心火盛、肝火旺，就會造成肺虛（火剋金）、脾虛（木剋土），影響體液和血液的運送，並且造成大腦神經波動，影響全身氣脈，而大量耗損能量。

  4除該想之事外能不想（事來要應過，物來要識破）：不致無謂地耗散能量，進而使心念能專而純，以心念激發體內真氣，以開發人體無窮的內在潛力。

  5平時要有積極樂觀的想念：大腦會隨時分泌有益健康的腦內嗎啡，進而提昇自己的親和力與智慧，凝聚歡樂與喜悅的氛圍，使他人樂於與你相處。

問：請問老師，那像我脾溼胃寒 <因為以前高中升學壓力長期緊張，造成的>，常口吐生水，冬天手腳冰冷，有沒有常作太極那個動作，會改善的。真不好意思，把老師當作中醫師了~~

答：脾、胃、十二指腸的問題，除病毒的感染外，一般多因長期學業或工作上的焦慮與壓力，另外就是「情緒造成的疾病」；所以治本之道，除了照上述的方法執行外，最根本的還是要從情緒的修練做起，如透過宗教信仰找到精神寄託，期能提升心性的修養、放開心胸、凡事看開點、不計較等，當然太極拳，尤其是「撞牆功」對腸胃和手腳冰冷也有很好的輔助功效，而如何強化本身的血氣能量更是自身各項功能系統能否發揮的關鍵。

問：老師您好！我是脊椎側彎者，長期以來一直在接受脊椎矯正的復健，不過似乎效果不大，聽朋友說，太極拳對脊椎的調整似乎很有幫助，想請問老師是否如此？

答：脊椎骨是將人體組織相連的高速公路，如果脊椎骨出現異常，則會對器官造成影響，所以有人說：「能控制脊椎骨者，就能控制內臟」，可見其重要性。

脊椎骨彎曲之原因除外傷、退化或長期姿勢不良外，最大原因乃「股關節亞脫臼」，長期疏忽就會造成「長短腳」，以致使骨盤出現歪曲，進而造成腰、胸、頸椎陸續傾斜歪曲之現象；所以脊椎骨彎曲除調整脊椎骨外，最重要的還是要矯正股關節，並放鬆脊椎骨兩側肌肉的緊張度（身體左右邊的使用要均衡），以免又受其影響，回復其異常位置。

治療之道建議：1比照留言板前一個問題之解說，注意血氣能量的培養，使固定脊椎骨兩側的肌肉能得到充足的血氣滋潤。2早晚在床上要做十分鐘「蝦子運動」與「雙腿纏繞運動」、「雙腳擦合運動」，期增加脊椎骨兩側肌肉的強韌度，並適時矯正股關節的移位問題。3日常生活，容易使脊椎骨兩側的肌肉出現不必要的緊張的活動或舉止，要盡量避免（如穿高跟鞋、一邊提重物等），以免造成血液循環不良，產生酸痛僵硬的現象。

至於『太極拳』，祖 師鄭曼青 先生稱：「太極拳是換骨金丹」，其實它也是調整脊柱的萬靈丹，說明如下：

1太極拳是一種自發動功，「上懸、中鬆、下沉」的行拳要求，以及意識淡化的盤拳動作，就如同人睡著會自動翻身一樣，是一種動物本能的背骨矯正運動，較一般復健之效果尤佳；尤其在通三關之後，內氣更加充足，在脊椎骨運作更加順暢，更可發揮自動調節及添骨髓（強化骨骼）之功能。

2『撞牆功』可調整及平衡腰背部兩側肌肉之緊張度，並有助氣通三關，使氣走脊椎骨（原走神經細胞組織），起自動調整脊椎之作用（氣尤如念珠中之串線，氣足就像拉緊之串線，使念珠－脊椎骨，自動恢復定位）。

3「太極生活化」的要求，使自己在日常行立坐臥中自然養成「垂脊正身」、「全身鬆柔」、「不出拙力」、「心平氣和」等舉止，有助脊椎骨的正常運作；避免平時因姿勢、行動或情緒的不適當，引起不必要的肌肉緊張，而造成異常現象。

總之，太極拳雖經實際驗證，對脊椎骨的移位或側彎能起到絕佳的調整復健效用，不過，耐心、恆心和堅持纔是成功的關鍵，一暴十寒則是最大的致命傷，願互勉之！