不間斷練拳，有異狀，就是好轉！

不間斷練拳，有異狀，就是好轉！             鄭無極

問：請教 鄭 老師:曾閱讀過 鄭 老師一篇\"太極拳好轉反應之探討\"文章,恰恰本人曾學練楊式85式及鄭子37式,已經三年多,每日不間斷,而原本健壯的身體開始有所謂\"變化\",尤其反映在皮膚(如環狀皰疹,等等),至於體能倒是與日俱增,原本體力已好的我竟然越來越好,想請教 鄭 老師:這些症狀是正常的嗎?

答：每人的體質、身處的環境和用功的程度不同，就會有不同的身體變化，所以很難逐一解析；不過，可以確定的是：祇要不間斷練拳，當身體有異狀（含不舒服的自覺症狀）時，應該多是好轉反應，倘不放心，可以找醫生檢查確定一下，如找不出原因或無法確定原因，通常就是好轉在作怪；另皮膚出疹子也可能是身體排毒的現象（之前曾有位學員，因長期在鐵工廠做焊接的工作，吸入太多的毒氣，練了一、兩年後，背後長了不少疔瘡，經中醫開藥吃擦兩、三個禮拜就自動消失），建議找中醫師檢查診治，或可開一些幫助體內毒素排除的青草藥服用（抱歉，我比較不建議找西醫或吃抹西藥，以免中斷排毒的進行）；最後我還是要說：「有病找醫生，健康靠自己」，真的身體出現病症，如果很不舒服（好轉通常不致太難過），還是要找醫生檢查為要，千萬不要刻意忍痛而不去就醫，畢竟「最好的醫生是自己、最好的藥物是時間」。部落格有篇「真藥醫假病，真病無藥醫」文章，可參考一下！