對＜素食＞的問與答

對＜素食＞的問與答        鄭無極

問：鄭老師，日前看到您部落格一篇「健康養生新飲食觀」的文章，感覺好像您不太贊成＜素食＞，是否有其他的因素？

答：＜素食＞對很多平常吃慣大魚大肉的人來說，具有中和體內酸鹼質的作用，對癌症的治療也有關鍵性的影響；不過，並不是每個人的體質都適合吃素，更不希望大家自作聰明的以為祇要吃素就可獲得福報或改變命運，因為那跟吃素並沒有直接的關係，除非你打從內心修養自己---反省過往之非，並時時檢視自己的起心動念，剷除內心的黑暗想念，進而修正自己的偏差習性，讓自己從言行舉止中澈底改變，所謂「內心謙下是功，外行於禮是德」，那才是為人要做的功課；吃素就如同供養僧侶或捐獻蓋廟，是有助功德的修煉，但無助功德的提昇，一切還是要靠自己從內心起修；吃素是可以改變性情、改變體質，不過除非身體的感覺告訴你，你的身體吃素比較舒服（而不是有目的的強迫自己，吃得心不甘情不願），而且吃了一段時間後，身體變得更健康，感覺更好，精神也不錯（而不是氣虛血貧），那我會鼓勵你繼續維持＜吃素＞的習慣。至於學習太極拳是否到了一定程度要開始配合吃素，我不知道，也許功力未到吧；不過太極拳的修煉讓我對身體的酸鹼中和和食量有了明顯而敏銳的感覺，那就是當我魚肉吃過量了，我就會感到惡心想吐，而以前喜歡吃的甜點麵包好像也不太有興趣了，現在晚餐好像都不太餓（肚子沒吃多少東西，但老覺得很脹），有時就吃點水果或喝杯果汁就解決了，也許是太極拳的修煉真的改變了我的飲食習慣，也或許功力修到一定程度，吃葷會讓我感到不舒服而改吃全素也不一定，總之，一切就順其自然，不要有人為的牽強造作或自以為是，就是最符合宇宙的自然法則。