練拳貴在專精

練拳貴在專精               鄭無極

問：請教老師，練太極拳是否學的套路或器械越多，就表示技藝或功夫就越高？

答：拳貴專一，拳多必濫；任何拳種或流派都是如此。特別是初入門時，要選定自己喜歡的一種流派風格的太極拳，由淺入深地堅持學練，在基礎尚未牢固時東學一些，西學一些，不利於大腦皮層建立技術的「動力定型」，不但技術上難以提高，連記住套路也是困難的；而入門之後，要提高也是非專一不可。技術的高低，不在乎你知道多少套路，而在於動作質量如何；質量高的動作，是經過千百次反覆練習，反覆體會要領，去掉習慣性毛病，不斷地加以改進與認識，做到內外合一，才可以說「好」。

雖說見多識廣或一專多能不能說不好，但在未掌握好一門技術之前，還是以集中精神全力深入去搞好一門「專」比較重要；至於太極器械的學習，應在太極拳的套路有一定的基礎後，再選擇一項（如太極劍、太極刀、太極扇、太極棍或太極大槍）學習即可，而且還是應以拳架為主，器械為輔，不可因學習器械而疏忽拳架的練習，畢竟，太極器械還是要靠套路累積的功力，才能發揮其渾身是勁的威力與虛靈輕快的身手。

再者，真正有實力的太極拳名家，通常都只專於一種流派架式，甚至只懂一種拳法；可見，練拳技術高低，不在套路或器械學得多寡，而在於專精。