打完拳後口乾舌燥，這是正常的嗎？

打完拳後口乾舌燥，這是正常的嗎？            鄭無極

問：請問 鄭 老師，打完太極拳，口乾舌燥，尤其是以喉嚨覺得很乾，這是正常的嗎？雖然嘴巴都是閉住的。

答：練習動氣功一段時間，透過意念引導動作和呼吸，會激發細胞產生生物電能，進而在體內形成熱氣團來開關展竅，這時就會出現一些生理上的氣功態反應，如上火或口腔較易潰爛就是；不過，繼續練習一段時間後，氣機活躍了，血的營養和滋潤全身各組織器官的效用就能發揮出來（氣為血之帥），這時津液就會增加，體質也就會逐漸調整過來了。總之，祇要用心待它，它就會自動在您身體作功，內以養身，外以卻惡；所以，身體一有異狀或輕微不舒服的感覺，通常多是身體的好轉反應，不須要太擔心，一段時間後就會自動消失；不過，練習時要多喝開水，以利體內廢物的排除。切記！