續談腳分虛實的問題

續談腳分虛實的問題               鄭無極

問： 謝謝 老師的回函，但我仍有以下迷思，想請教老師：

1.以左摟膝拗步為例，前腳為實後腳為虛，重心已全移到實腳，老師在回函第3項中表示〝另一腳僅輕貼在地面輔助重心的平衡即可〞

我的迷思是：此時全身已經處於平衡狀態，後腳也可抬起，就像在金雞獨立的定式一樣，為何仍要以虛腳來輔助重心的平衡？

2.為了維持重心在實腳，左腳踝、左膝、左肩無法保持上下一線，身體會往左膝外側偏移，不知道姿勢正不正確？請老師指正。

答：人就像灌飽氣而靈活的太極球體，一旦碰到外力攻來，自然就會像旋轉門般旋轉走化，不受其力，甚或順勢借力，而其能否旋轉順暢自如，端視下盤的穩定度，和只能有一個軸心（受力旋轉走化瞬間要腳分虛實），而且這個軸心要和地面保持自然垂直，茲針對三個關鍵重點簡述如后：

1穩定下盤：「上虛下實」是任何武術鑑識功力高低的指標，長功夫就是長下盤的功夫，而不是上半身的雄壯；下盤愈沉穩，上半身就愈輕靈，全身移動速度也就愈快，而出擊速度與威力自然也就愈驚人。

2太極球體旋轉瞬間只能有一個軸心，否則就轉動不靈；而所謂一個軸心，並不是與敵對峙時，全程要保持「腳分虛實」，那豈不太累，又缺乏應變的靈活性，而是在應變走化的瞬間，才變轉為分清虛實，不過外表看起來還是兩腳同時著地，只是一腳實、一腳虛罷了。

3太極球體轉動時，這個軸心要立身中正，否則也轉動不靈；而所謂立身中正，只是整個身體不可出現左歪右斜或前傾後仰的現象即可，並非指腳、膝、肩上下要成一垂直線，就如同行拳時整個脊椎骨要與地面保持自然垂直，而非整個脊椎骨真的要成一直線一樣，那是不可能的。