習練鄭子太極是否會出現一些過度期的症狀

習練鄭子太極是否會出現一些過度期的症狀                 鄭無極

問：謝謝老師答覆,再叨擾一問:我同事已經36歲,他一直在練鄭子和趙堡和式太極(鄭子才練半年,趙堡已練了三年),據他的感覺,他說純以精神體力而言,他覺得練這兩種都能明顯提升(他體力真的好像用不完,他也說較他當特種部隊時似乎更有耐力),但他說練鄭子太極似有一種淡淡的開心,緩慢的舒適,不過好像會出現一些過度期的症狀(我同事所言),請老師指教,不好意思,寫的很冗長!

答：長期習練太極拳，會調整改善體質，及醫治身體潛存的毛病，進而逐漸改變身體的結構，這過程都會衍生好轉反應與筋骨結構的鬆沉變化，以致身體時常都會產生不舒服的感覺，其實這是身體邁向健康與功力提昇的可喜現象，不過倘無正確認知，很可能就會打退堂鼓而懈怠放棄，這是應該注意的；另外，心理層面的變化，也在身體逐漸好轉後，會自然產生猶如宗教修行般的效果，成效甚至更突顯，這是很微妙卻是無法與外人道的，所謂「一層功夫，一層體會」，只要好好待它，它給你的回饋絕對是值得期待的。